PARTAGEr cet ARTICLE :
L'ÉTÉ # ÉLÉMENT FEU [HUǑ]
Apogée du yáng / Déclin du yīn
Le Dao de l'été est l'entretien de la croissance de la vie.
| CALENDRIER CHINOIS LUNI-SOLAIRE |
CALENDRIER GRÉGORIEN |
| 06 mai au 16 juillet 2023 | 21 juin au 22 septembre 2023 |
Dans la tradition chinoise, l'été est l'apogée de la vitalité ; saison durant laquelle, la force exubérante se traduit par le foisonnement des végétaux. C'est le moment où les couleurs, la lumière et la chaleur sont à leur paroxysme. Durant cette période, l'homme, humblement, sans violence, se tempère, extériorise et évacue les excès.
le feu dans le yi king
Dans le Yi King, le livre des changements, le feu est représenté par le trigramme Li dont les qualités sont la clarté, la lucidité, la vivacité et l'éclat. Le pouvoir éclairant du feu révèle ce qui est dans l'obscurité, à l'instar du Shen, la conscience, dont la loge est le cœur.
L'été & LA NATURE
| Élément | Feu |
| Mouvement du Qi | Extériorisation |
| Orientation | Sud |
| Énergie climatique | Chaleur |
| Moment de la journée | Midi |
| Animal mythique | Phénix rouge |
| Animal domestique | Cheval |
L'été & l'humain
La classification présentée ci-dessous permet de mieux cerner notre fonctionnement intime.
| Organe plein/Yin | Coeur |
| Organe vide/Yang | Intestin grêle |
| Typologie [1] | Yáng [extraverti] |
|
Tempérament [1] |
Hyper-Yáng [hyperactif, nerveux] |
| Âge de la vie | Adolescent |
| Vertu | Bienséance [2] |
| Psychisme | Esprit de la connaissance (Shí shén) |
| Organe des sens | Langue |
| La langue se nomme le "bourgeon du coeur". Son examen est un élément du diagnostic en médecine chinoise. La langue, outil indispensable de l'expression verbale, est aussi considérée comme le support du psychisme (Shi Shen). | |
| Sens | Parole |
| Une énergie du coeur saine se traduit par une élocution claire et modérée. Inversement, le mutisme, la volubilité, le bafouillage ou le bégaiement est synonyme d'un déséquilibre de l'énergie du coeur. L'excès de bavardage engendre un effet de manque lorsque la situation s'arrête. L'abus de paroles projette l'énergie à la périphérie du corps et dans la tête. Avoir conscience de ces déséquilibres, c'est prendre l'habitude de se ménager des temps de silence et de pacifier l'esprit par des exercices respiratoires. | |
| Tissus | Vaisseaux sanguins |
| Manifestation extérieure | Visage |
| Région anatomique | Pointe du coeur |
| Attitude | Se concentrer |
| La concentration est aisée, si l'énergie du coeur est saine. Pour améliorer notre pouvoir d'attention, il nous faut respecter quelques règles de bon sens : Ne pas faire appel au seul effort mental qui fatigue le coeur ; un effort de réflexion prolongé porte atteinte à la rate ; se donner du mouvement et adopter une posture équilibrée ; une attention visuelle soutenue génère une tension oculaire qui perturbe le foie et entrave sa fonction relative au sang (stockage et distribution) ; la concentration visuelle nocturne prolongée sollicite à contre-rythme le foie qui libère et distribue le sang dans l'organisme, alors que la nuit "le sang doit retourner au foie". | |
| Altération | Inquiétude |
| Liquide organique | Sueur |
| Si la transpiration estivale est une réaction normale du corps ; certaines formes de sudation indiquent un déséquilibre énergétique : sueurs froides, transpiration abondante sans cause particulière, transpiration localisée au thorax, à la tête, aux mains ou aux pieds. | |
| Émotion | Joie |
| Son | Rire |
| Rire sans arrêt ou ne jamais rire révèle un déséquilibre de l'énergie du coeur. | |
MODE de vie-FEU
Porté par la mobilité et l'action, l'être humain s'ouvre au monde. Le soleil nous invite à nous lever très tôt et à nous coucher tard. L'activité est l'expression même de l'énergie de l'été. Par conséquent, l'été peut s'avérer source de bien-être, même en travaillant beaucoup. L'énergie de cette saison favorise également l'envie de communiquer, de se réunir et de festoyer. Ce besoin d'extériorisation nous pousse à rompre avec les habitudes afin de se nourrir d'échanges joyeux, de couleurs, d'odeurs et d'impressions diverses.
CANAUX-FEU
Cliquer sur l'image pour accéder à l'article.
L'été & l'ALIMENTATION
Les propriétés des aliments, présentées ci-dessous, répondent au mouvement estival et apportent au Coeur l'énergie dont il a besoin.
| Couleur | Rouge |
| Odeur | Brûlé |
| Saveur | Amère |
| Nature | Chaude [Hyper-Yáng] |
| Consistance | Fibreux |
| Cuisson | Grillé, rôti |
| Médium | Feu |
NOTES
[1] En fonction des circonstances et des étapes de la vie, la typologie et le tempérament de l'individu peuvent varier et évoluer.
[2] Bienséance (définition Larousse) : Ce qu'il convient de dire ou de faire dans une société ; savoir-vivre.
sources
Écrire commentaire