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les ateliers de QI GONG POUR être bien dans son élément
ATELIERS en présentieL À TOULON (83100)
SAISON 2023-2024
| Organisateur : Institut CorpSensitif |
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Intervenant : Rémy Regine |
tarif
Paiement en ligne sécurisé avec PayPal
| ATELIER EN PRÉSENTIEL | 22,00 €/2h30 |
réservez vos ateliers en 2 étapes
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étape 2 : REMPLISSEZ LE FORMULAIRE D'INSCRIPTION
LA TERRE [TǓ 土]
VOYAGER AU CENTRE DE SA TERRE INTÉRIEURE
DIMANCHE 08 octobre 2023 de 9h30 À 12H
Le Qi Gong pour harmoniser l'estomac et renforcer la rate :
- Prévient les maladies du système digestif : indigestion, gastro-entérite, maladie ulcéreuse, ptose de l'estomac, constipation, dyspepsie [1].
- Augmente notre capacité d'extraire l'énergie pure des aliments et nous permet de mieux l'assimiler (cf. Les mouvements du Qi dans le Réchauffeur médian).
- Améliore notre ancrage et notre capacité à garder, en toutes circonstances, les pieds sur terre.
* La dyspepsie est un trouble digestif qui se manifeste par une impression de « mal digérer », des douleurs du creux de l’estomac et des ballonnements (source : ameli.fr).
LE MÉTAL [JĪN 金]
faciliter le retour vers soi
dimanche 03 décembre 2023 DE 9H30 À 12H
Le Qi Gong pour renforcer l'énergie des poumons vise à entretenir les fonctions du sytème respiratoire. Ces exercices peuvent avoir une action bénéfique pour prévenir la faiblesse des Poumons ou pour améliorer leur fonction lors d'affections chroniques.
L'EAU [SHUǏ 水]
THÉSAURISER L'ESSENCE DE LA VIE
Dimanche 04 février 2024 DE 9H30 À 12H
Le Qi Gong pour renforcer le Qi originel des reins forme un travail énergétique puissant qui développe la résistance et l'immunité du corps. Les exercices d'assouplissement de la partie Terre (membres inférieurs et bassin) constituent également un bon entretien articulaire et musculaire de la partie inférieure du corps.
LE BOIS [MÙ 木]
LAISSER LES SOUFFLES SE DÉPLOYER À L'EXTÉRIEUR
Dimanche 07 avril 2024 DE 9H30 À 12H
Le Qi Gong pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire améliore les fonctions de ces deux organes qui jouent un rôle essentiel dans l'équilibre de la digestion et de la circulation sanguine. Cet enchaînement forme un travail énergétique puissant qui vise à libérer les stagnations souvent présentes notamment après l’hiver (manque d’activité physique, nourriture plus riche, etc). Les mouvements de cette série permettent également de nettoyer les tendons et les muscles qui sont des « réservoirs » de tensions.
LE FEU [HUǑ 火]
ENTRETENIR LA CROISANCE DE LA VIE
Dimanche 23 juin 2024 DE 9H30 À 12H
Le Qi Gong pour apaiser le coeur et régulariser le sang nous aide à extérioriser et à évacuer les énergies en excès qui s'expriment notamment en été. Ces exercices renforcent le coeur ainsi que l'appareil respiratoire et fluidifient le sang. Les mouvements, souples et gracieux, unifient le corps et l'esprit, tout en harmonisant le haut et le bas du corps.
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NOTA BENE Le Qi Gong n'est pas une alternative à la médecine conventionnelle. Si vous désirez étudier les aspects curatifs de cette gymnastique chinoise de santé, vous devez le faire uniquement avec la coopération pleine et entière de votre médecin traitant. En aucun cas, vous ne devez remplacer une ordonnance médicale par ces exercices. |
INFOrmationS pratiques
le lieu
ASPTT Toulon - Salle Vivier
Complexe Robert Veyssière
662 Vieux Chemin de Sainte Musse
83100 Toulon
l'ATELIER
- Horaires : 9h30 à 12h00
- Durée de l'atelier : 2 séances de 60 mn et une pause-collation médiane de 30 mn
- Tenue conseillée pour la pratique en salle : Vêtements souples et chaussons ou chaussettes
- Matériel nécessaire : Tapis de sol ou tabouret avec assise ferme
- Les ateliers sont accessibles aux débutants.
savoir-vivre
- Soyez présent quelques minutes avant le début de l'atelier pour faciliter l'organisation.
- Pensez à couper votre téléphone portable pendant les séances pour ne pas gêner la pratique.
conditions et modalités d'inscription
Pour que votre inscription soit validée
- Vous devez régler l'intégralité de l'atelier via PayPal et envoyer le formulaire d'inscription en ligne.
- Votre inscription ne peut être garantie tant que l'organisateur ne vous a pas confirmé par courriel la réception du règlement et du formulaire d'inscription.
- Si l'atelier affiche complet, vous pouvez vous inscrire sur une liste d'attente via le formulaire ci-dessus.
En cas d'annulation de la part de l'organisateur
- Si pour une raison de cause majeure, l'organisateur devait annuler l'un des ateliers, une nouvelle date vous sera proposée, ou à défaut, vous serez remboursé du montant de la somme totale de l'atelier.
- L’organisateur se réserve le droit d’annuler l'atelier si le nombre minimum de participants n’est pas atteint.
En cas d’annulation de la part du participant
- Jusqu'à 1 mois avant le début de l'atelier, la somme totale est remboursée.
- Jusqu'à 15 jours avant le début de l'atelier, 25% du montant de la somme totale est conservé.
- Jusqu'à 7 jours avant le début de l'atelier, 50% du montant de la somme totale est conservé.
- Dans les 7 jours avant le début du stage, 100% de la somme totale est conservé.
N.B. : Il est possible de reporter le montant sur un autre atelier, dans la limite des places disponibles.
Claudine (lundi, 12 juin 2023 16:05)
Dimanche 11 juin 2023, dernier atelier Qi Gong, dommage !
Ce dimanche une pratique intense et profitable musculairement parlant.
Heureusement, Rémy nous concocte des séances en plein air sur La Farlède, ça me permettra de ne pas perdre l'entrainement qui me fait beaucoup de bien.
Merci Rémy.
Claudine (lundi, 15 mai 2023 20:17)
C'est le 2ème atelier auquel je participe avec toujours autant d'enthousiasme.
Merci à Rémy pour son implication. Une ambiance conviviale qui ne nuit pas à une bonne concentration. Expérience très profitable et à renouveler.
Donc à bientôt !
Canal nathalie (lundi, 31 octobre 2022 02:43)
Petite expérience de pratique gi gong en presentiel et en extérieur puis en visio , toujours avec remy… sinon pas encore d expérience des ateliers pour entretenir la vie