qi gong - tai chi chuan

Postures de base
qi gong - tai chi chuan · 09 avril 2022
Description des 4 postures de base : le pas du vide, le pas de l'arc, le pas aux racines enchevêtrées, le pas du cavalier.

La posture de Wu Ji
qi gong - tai chi chuan · 09 avril 2022
La posture de Wu Ji est une posture équilibrée en statique, considérée comme la base du travail en Qi Gong. Cette position, debout et immobile, favorise l'enracinement de l'énergie.

L'attitude juste
qi gong - tai chi chuan · 09 avril 2022
Maîtriser le mouvement, adopter la bonne posture, contrôler la respiration et mettre l'accent sur la concentration permettent au pratiquant de Qi Gong de capter, de concentrer et de faire circuler l'énergie dans le corps.

Présentation du Dao Yin Yang Sheng Gong
qi gong - tai chi chuan · 06 février 2022
Présentation du Dao Yin Yang Sheng Gong, méthode de Qi Gong créée par le professeur ZHANG Guang De et enseignée à l'institut CorpSensitif.

Points à stimuler dans la pratique du Dao Yin Yang Sheng Gong
qi gong - tai chi chuan · 06 février 2022
Liste des points énergétiques à stimuler dans la pratique du Dao Yin Yang Sheng Gong

Le bestiaire des arts énergétiques internes
qi gong - tai chi chuan · 04 février 2022
Les animaux mythiques dans la tradition chinoise.

Qì & Respiration
qi gong - tai chi chuan · 30 décembre 2021
La respiration est la clé de voûte des exercices de Qi Gong ainsi qu'un élément essentiel dans la vitalité du Qì.

Quand et comment faire du Qi Gong ?
qi gong - tai chi chuan · 13 mars 2021
Les 6 règles de base à respecter et le moment de la journée à privilégier pour pratiquer le Qi Gong dans de bonnes conditions.