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les pratiques estivales 2022

daoyin yangsheng gong & yangsheng taiji

arts traditionnels chinois de santé

3 COURS HEBDOMADAIRES jusqu'au 14 septembre 2022

parc de la tour royale à toulon (var)

Organisateur : Institut CorpSensitif

Intervenant : Rémy Regine

TARIF

Cours à l'unité [à régler le jour du cours] 4,00 €/personne

Cours d'essai

  1. Choisissez une date (voir planning des cours ci-dessous).
  2. Cliquez sur le bouton "S'INSCRIRE À UN COURS D'ESSAI" ci-dessous.
  3. Remplissez et envoyez le formulaire d'inscription (objet : Qi Gong à Toulon - Cours d'essai).
  4. Vous recevrez un e-mail d'invitation contenant les instructions pour participer au cours.

planning des pratiques estivales 2022

Profitez de l'été pour découvrir, ou faire découvrir à vos proches et à vos connaissances, la pratique en extérieur des arts traditionnels chinois de santé. Les cours sont accessibles aux débutants de 9 à 99 ans.

VENDREDI À 9H

TAI JI QUAN

PARC DE LA TOUR ROYALE

Méthode :

Yangsheng Taiji [1]

Série enseignée :

Le Poème du Daoyin Yangsheng [2]

(20 postures)

01 juillet : Cours confirmé

08 juillet :  Cours confirmé

15 juillet : Cours confirmé

22 juillet : Cours confirmé

29 juillet : Cours confirmé

05 août : Cours annulé

12 août : Cours confirmé

19 août : Cours annulé

26 août : Cours confirmé

VENDREDI À 10H

TAI JI QUAN

PARC DE LA TOUR ROYALE

02 sept. :Cours confirmé

09 sept. : Cours confirmé

SAMEDI À 9H

QI GONG

PARC DE LA TOUR ROYALE

Méthode :

Daoyin Yangsheng Gong [3]

Série enseignée :

Qi Gong pour nourrir la vie selon Sun Si Miao

(2ème forme # 8 mouvements)

02 juillet : Cours confirmé

09 juillet :  Cours confirmé

16 juillet : Cours confirmé

23 juillet : Cours confirmé

30 juillet : Cours confirmé

06 août : Cours annulé

13 août : Cours confirmé

20 août : Cours confirmé

27 août : Cours confirmé

SAMEDI À 10H

QI GONG

PARC DE LA TOUR ROYALE

03 sept. : Cours confirmé

10 sept. : Cours confirmé

MERCREDI À 9H

QI GONG

PARC DE LA TOUR ROYALE

Méthode :

Daoyin Yangsheng Gong [3]

Série enseignée :

Qi Gong pour apaiser le coeur et régulariser le sang

(1ère forme # 8 mouvements)

06 juillet :  Cours confirmé

13 juillet : Cours confirmé

20 juillet : Cours confirmé

27 juillet : Cours confirmé

03 août : Cours confirmé

10 août : Cours annulé

17 août :  Cours annulé

24 août : Cours confirmé

31 août : Cours confirmé

MERCREDI À 10H

QI GONG

PARC DE LA TOUR ROYALE

07 sept. : Cours confirmé

14 sept. : Cours à confirmer


[1] Le Yangsheng Taiji est une forme de santé, dans l'esprit du Tai Ji Quan, mais sans son aspect martial. Cette méthode est basée sur la stimulation des points d'acupuncture.

[2] Le poème du Daoyin Yangsheng, aussi appelé chanson ou mélodie, est une série à part. Elle combine des mouvements remarquables du Daoyin Yangsheng Gong (méthode de Qi Gong) et du Yangsheng Taiji (méthode de Tai Ji Quan). C'est une forme idéale pour s'initier à la pratique du Tai Ji.

[3] Le Daoyin Yangsheng Gong est une forme de santé dans l'esprit du Qi Gong (travail sur le Souffle). Cette méthode, basée sur la médecine chinoise, comprend de nombreuses séries pour entretenir en douceur son énergie vitale.

INFOrmationS pratiques

l'instant thé

Après la séance, nous partagerons une infusion. Pour que ce moment de convivialité soit respecteux de notre belle planète, merci de prévoir un gobelet non jetable.


les conditions météo

Le cours est susceptible d'être annulé si les conditions météo ne sont pas favorables à une bonne pratique des arts traditionnels chinois de santé (vent fort, pluie). Le matin même de la séance, consultez cette page pour savoir si le cours est confirmé.

la séance

Les cours de Qi Gong sont accessibles aux débutants.

Durée de la pratique : 1h

  • Réveil corporel et énergétique (postures, mouvements, auto-massages) : 20 min.
  • Apprentissage de la méthode de Qi Gong ou Tai Ji Quan : 25 min.
  • Enchaînement de la méthode en silence : 15 min.

Tenue conseillée : Vêtements souples et chaussures confortables

Matériel nécessaire : Aucun

nota bene

Les arts traditionnels chinois de santé ne sont pas une alternative à la médecine conventionnelle. Si vous désirez étudier les aspects curatifs de ces exercices, vous devez le faire uniquement avec la coopération pleine et entière de votre médecin traitant. En aucun cas, vous ne devez remplacer une ordonnance médicale par ces exercices.

lieu des cours

parc de la tour royale

Avenue de la Tour Royale  83000 Toulon

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Accès : Bus réseau Mistral - TPM (Lignes 3 & 23)

Arrêt : Polygone



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