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espace daoyin yangsheng gong

méthode de qi gong basée sur la médecine chinoise

les séries enseignées à l'institut corpsensitif

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4 séries de base

NOURRIR LE SANG ET TONIFIER LE QI POUR MAINTENIR LA LONGÉVITÉ

yang xue bu qi yi shou gong

CALMER ET CONCENTRER L'ESPRIT POUR RÉGULARISER LE COEUR

ning shen lian yi tao xin gong


GUIDER ET HARMONISER L'ÉNERGIE POUR RÉGULARISER LA RESPIRATION

dao qi ling he tiao xi gong

TREIZE MOUVEMENTS POUR ÉTIRER ET ASSOUPLIR LE CORPS

yin ti ling rou shi san shi


5 séries ayant une action générale de prévention

ASSOUPLIR LE TENDINO-MUSCULAIRE ET CONSOLIDER LES OS

shu jin zhuang gu gong

[Première forme]

ASSOUPLIR LE TENDINO-MUSCULAIRE ET CONSOLIDER LES OS

SHU JIN ZHUANG GU GONG

[deuxième forme]


DAO YIN POUR LA SANTÉ

dao yin bao jian gong

[Première forme]

DAO YIN POUR LA SANTÉ

dao yin bao jian gong

[deuxième forme]


NOURRIR LA VIE SELON SUN SIMIAO

sun si miao yang sheng shu

[deuxième forme]


9 séries pour améliorer la fonction des organes

apaiser le coeur et régulariser le sang

shu xin ping xue gong

[Première forme]

APAISER LE COEUR ET RÉGULARISER LE SANG

SHU XIN PING XUE GONG

[deuxième forme]


renforcer le qi et nourrir le poumon

YI QI YANG FEI GONG

[Première forme]

RENFORCER LE QI ET NOURRIR LE POUMON

YI QI YANG FEI GONG

[deuxième forme]


harmoniser l'estomac et renforcer la rate

HE wei jian pi gong

[Première forme]

HARMONISER L'ESTOMAC ET RENFORCER LA RATE

HE WEI JIAN PI GONG

[deuxième forme]


tonifier le qi originel des reins

yu zhen bu yuan gong

[Première forme]

TONIFIER LE QI ORIGINEL DES REINS

YU ZHEN BU YUAN GONG

[deuxième forme]


dégager le foie et libérer la vésicule biliaire

shu gan li dan gong

[forme debout]