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Les cours sont accessibles aux débutants

Animé par : Rémy Regine

Jours : Jeudi & Samedi

Horaire : 10:00

Durée de la pratique : 1h

• Présentation du cours : 5 min.
• Échauffement énergétique (postures, mouvements, auto-massages) : 15 min.
• Apprentissage de la méthode de Qi Gong : 30 min.
• Enchaînement de la méthode en silence : 10 min.

Tenue conseillée : Vêtements souples et confortables
Matériel nécessaire : Aucun

Actuellement, nous pratiquons une méthode de Qi Gong pour renforcer l'énergie et nourrir le Poumon.

Cette méthode comprend huit mouvements qui visent à renforcer l'énergie des poumons et à entretenir les fonctions du sytème respiratoire.

Ces exercices peuvent avoir une action bénéfique pour prévenir la faiblesse des poumons ou améliorer leur fonction lors d'affections chroniques.

1. Cliquez ci-dessus sur le bouton "Cours à l'unité / Acheter" ou "Forfait mensuel / Acheter"
2. Si vous achetez plusieurs cours à l'unité, indiquez la quantité.
3. Réglez votre achat avec votre carte bancaire ou avec votre compte PayPal.
4. IMPORTANT : Après validation de votre paiement, cliquez sur le bouton "Retourner sur le site marchand" pour être redirigé vers le formulaire d'inscription aux cours.
5. Si vous achetez un/des cours à l'unité, cochez la/les date(s) en lien avec votre achat / Si vous achetez un forfait mensuel Qi Gong, cochez toutes les dates du mois (jeudis et samedis).
6. IMPORTANT : Après validation du formulaire d'inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation comportant un lien de connexion unique pour l'ensemble des cours de Qi Gong achetés. Cet e-mail de confirmation est à conserver jusqu'au dernier cours payé.
7. Le jour "J", rejoignez le cours de Qi Gong, via l'application Zoom, en cliquant dans votre e-mail de confirmation sur le lien "Cliquez ici pour participer".

1. Envoyez votre chèque, à l'ordre de Rémy Regine, à l'adresse suivante : Monsieur Rémy Regine, Bâtiment Le Marinada C13, 95B rue Athéna, 83160 La Valette du Var.
2. Via le formulaire (objet : Qi Gong en ligne), signalez l'envoi de votre chèque et indiquez les dates des cours auxquels vous participerez.
3. Dès réception de votre message, je vous enverrai un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre les séances que vous aurez choisi.
4. Le jour "J", rejoignez le cours de Qi Gong, via l'application Zoom, en cliquant dans votre e-mail de confirmation sur le lien "Cliquez ici pour participer".

• Connectez-vous 15 minutes avant le début du cours pour faciliter l'organisation.
• Pensez à couper et à garder "désactivé" votre micro Zoom pendant le cours.
• Si vous ne connaissez pas l'application Zoom, voici une courte vidéo qui vous expliquera comment utiliser le programme : Comment installer et utiliser Zoom en 2 minutes
• Si vous rencontrez un problème audio depuis votre ordinateur, rejoignez le cours en audio depuis votre téléphone en composant le 01.70.37.97.29, puis en tapant le "N° de réunion" présent dans l'e-mail de confirmation en lien avec la séance.