"Les quatre saisons indiquent l'évolution des souffles du Ciel et de la Terre et la manière dont l'homme doit harmoniser ses propres souffles avec ceux de la saison sous peine de voir surgir des dysfonctionnements."

Jean-Marc Kespi, Médecine Traditionnelle Chinoise, Une introduction


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STAGES QI GONG DES 5 éléments

qi gong du printemps : dégager le foie & libérer la vésicule biliaire


QI GONG DE L'été : apaiser le coeur & régulariser le sang


qi gong de l'intersaison : Harmoniser l'estomac & renforcer la rate


qi gong de l'automne : Tonifier l'énergie & nourrir le poumon




qi gong de l'hiver : Entretenir l'énergie des reins


QI GONG DES

5 éléments