ARTICLES AVEC LE TAG : "anus"



Respiration & Qì
notions clés · 14 novembre 2023
La respiration est la clé de voûte des exercices de Qi Gong ainsi qu'un élément essentiel dans la vitalité du Qì.

La posture de Wu Ji
qi gong & tai ji quan · 09 avril 2022
La posture de Wu Ji est une posture équilibrée en statique, considérée comme la base du travail en Qi Gong. Cette position, debout et immobile, favorise l'enracinement de l'énergie.