Une posture équilibrée, un mouvement maîtrisé, un geste respiratoire contrôlé et une concentration douce permet de capter, de concentrer et de faire circuler l'énergie en nous et autour de nous.
Présentation du Dao Yin Yang Sheng Gong et du Yangsheng Taiji, méthodes créées par le professeur ZHANG Guang De et enseignées à l'institut CorpSensitif.
L'état d'esprit pour aborder le Qi Gong, les règles de base à respecter lors de la pratique et le moment de la journée à privilégier pour faire du Qi Gong dans les meilleures conditions.
Avec l'élément Métal, la nature entame son déclin. Après l'apogée du Yang et de la maturation végétale vient la croissance du Yin et le reflux de la sève.
Le mouvement du Bois exprime le moment où le ciel et la terre agissent ensemble et produisent la vie. Durant cette période, l'homme avance le cœur libre à l'image du mouvement printanier qui se fait avec aisance, souplesse et liberté.
« Comment allez-vous ? » est en fait le raccourci de « Comment allez-vous à la selle ? ». La selle, mot qui remonte au XIIIe siècle, signifiait la chaise percée sur laquelle on s’asseyait pour déféquer.