QI GONG

GYMNASTIQUE CHINOISE DE SANTÉ

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise de santé, considérée comme un art énergétique interne. Sa pratique consiste à harmoniser la respiration, le geste et la concentration de manière à exécuter des mouvements porteurs d'intériorité, de fluidité et de relâchement. Le Qi Gong est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique complète à tous âges.

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