qi gong · 12 juin 2026

Le Qi Gong favorise l’équilibre corps-esprit grâce à une posture juste, un mouvement maîtrisé, une respiration abdominale et une concentration douce. Cette pratique aide à réduire le stress, améliorer la circulation de l’énergie et soutenir la vitalité.

qi gong · 02 février 2026

Cet article examine si un comportement peut être contraire à l’esprit du Qi Gong. Ancré dans le taoïsme et éclairé par le Yi Jing, le Qi Gong ne prescrit pas de morale. Il propose un critère interne : l’ajustement et la cohérence entre corps, souffle et intention. Une action n’est contraire à la pratique que si elle rompt l’équilibre énergétique et la dynamique du moment.