ARTICLES AVEC LE TAG : "dan tian inférieur"



Respiration & Qì
notions clés · 14 novembre 2023
La respiration est la clé de voûte des exercices de Qi Gong ainsi qu'un élément essentiel dans la vitalité du Qì.

La posture de Wu Ji
qi gong & tai ji quan · 09 avril 2022
La posture de Wu Ji est une posture équilibrée en statique, considérée comme la base du travail en Qi Gong. Cette position, debout et immobile, favorise l'enracinement de l'énergie.

Dan Tian & Ming Men
notions clés · 14 février 2022
Dān Tián et Mìng Mén sont des lieux de passage, de concentration et de communication de l'énergie. Ces réservoirs d'énergie sont des points de repères importants dans la pratique du Qi Gong.