Saison/Élément, marées énergétiques, symptomatologie, description du canal principal, points stimulés dans la pratique des arts traditionnels chinois de santé, sources.
Description des postures que vous retrouverez dans la pratique du Daoyin Yangsheng Gong (méthode de Qi Gong) et du Yangsheng Taiji (méthode de Tai Ji).