qi gong · 04 juin 2026

Wu Ji, qui signifie « sans limite », désigne l’état de calme et de centrage précédant le mouvement. Cette posture statique favorise l’enracinement entre Terre et Ciel. La concentration sur le Dan Tian inférieur aide à renforcer l’énergie vitale (Qi), à améliorer la stabilité, la présence et la concentration. Accessible à tous, elle est particulièrement bénéfique aux personnes âgées ou fatiguées.

Bioénergie viscérale · 29 novembre 2025

Le Triple Réchauffeur sert à diviser les organes du thorax et de l'abdomen en trois systèmes fonctionnels qui assurent la transformation et la diffusion de l'énergie dans l'organisme, en aidant les organes à assumer leurs fonctions. Ce concept n'a pas d'équivalent en médecine conventionnelle occidentale.

notions clés · 01 juin 2025

Le Jīng est la partie la plus raffinée de la matière. C’est la trame de vie, le plan de construction de tout être vivant.

notions clés · 14 février 2022

Dān Tián et Mìng Mén sont des lieux de passage, de concentration et de communication de l'énergie. Ces réservoirs d'énergie sont des points de repères importants dans la pratique du Qi Gong.

Psychologie chinoise · 29 juillet 2021

Remontons aux origines du monde manifesté pour comprendre la constitution ternaire de notre être "esprit, corps et âme".