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Le mouvement du Bois exprime le moment où le ciel et la terre agissent ensemble et produisent la vie. Durant cette période, l'homme avance le cœur libre à l'image du mouvement printanier qui se fait avec aisance, souplesse et liberté.

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La respiration est la clé de voûte des exercices de Qi Gong ainsi qu'un élément essentiel dans la vitalité du Qì.

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Le Poumon sert d'intermédiaire entre l'organisme et l'environnement extérieur. Il est considéré, par le Classique de médecine Interne de l'Empereur Jaune, comme un Premier ministre dont la charge est de réguler.

qi gong & tai ji quan · 18 juin 2022

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qi gong & tai ji quan · 13 mars 2021

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