développement personnel

Oser s'accomplir : 12 clés pour être soi

de Marie-Pierre Dillenseger

Pour l'auteure, Oser s'accomplir n'est pas "au service du bien-être, mais au service de l'être. D'être en profondeur avec qui nous sommes, savoir s'écouter, d'oser s'aligner sur nos besoins profonds et nos envies". Cet ouvrage restaure la conscience de notre individualité, condition de la vitalité et de la longévité.

Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse

de David SERVAN-SCHREIBER

L'auteur nous convie à la découverte d'une nouvelle médecine sans médicaments, ni psychanalyse. Une approche thérapeutique accessible à tous pour trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur en nous mettant à l'écoute de nos émotions. Il nous présente sept méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux.