Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse

de David SERVAN-SCHREIBER

L'auteur nous convie à la découverte d'une nouvelle médecine sans médicaments, ni psychanalyse. Une approche thérapeutique accessible à tous pour trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur en nous mettant à l'écoute de nos émotions. Il nous présente sept méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux.