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LE PRINTEMPS # ÉLÉMENT BOIS [MÙ 木]
Croissance du yáng / Décroissance du yīn
Le Dao du printemps est la production de la poussée de la vie.
| CALENDRIER CHINOIS LUNI-SOLAIRE | CALENDRIER GRÉGORIEN |
| 04 février au 17 avril 2023 | 20 mars au 20 juin 2023 |
Le printemps est un jaillissement et un déploiement. Dans la tradition chinoise, c'est le moment où le Ciel et la Terre agissent ensemble et produisent la vie. Durant cette période, l'homme avance le cœur libre à l'image du mouvement printanier qui se fait avec aisance, souplesse et liberté.
Le printemps est une saison caractérisée par le retour de l’énergie yang dans la nature. La force printanière pousse la sève qui monte et se déploie dans les bourgeons, avant d’éclore dans un festival coloré lors de la phase de floraison. De toutes les saisons, c’est probablement la plus exubérante. Le vent, émissaire du printemps qui revient, est porteur de cette nouvelle vie après l’hibernation de l’hiver.
Wu Li, Printemps sur le lac, rouleau mural,
encre et couleur sur papier, 1676
Le printemps & LA NATURE
| Élément | Bois |
| Mouvement du Qi | Montée |
| Orientation |
Est [levé du soleil] |
| Énergie climatique | Vent [symbole de mobilité] |
| Moment de la journée |
Aube [passage de la nuit au jour] |
| Animal mythique | Dragon |
| Animal domestique | Coq |
Le printemps & l'humain
La classification présentée ci-dessous permet de mieux cerner notre fonctionnement intime.
| Organe plein/Yin | Foie (canal, organe) |
| Organe vide/Yang | Vésicule Biliaire (canal, organe) |
| Typologie [1] | Yáng (extraverti) |
| Tempérament [1] | Yáng (actif, peu émotif) |
| Âge de la vie | Enfant |
| Vertu | Bienveillance |
| Psychisme | Âme Éthérée (Hún) |
| Organe des sens | Yeux |
| Sens | Vue |
| Tissus | Tendons |
| Manifestation extérieure | Ongles |
| Région anatomique | Région thoracique latérale |
| Attitude | Marcher |
| Altération | Spasmes |
| Liquide organique | Larmes |
| Émotion | Colère |
| Son | Cris |
[1] En fonction des circonstances et des étapes de la vie, la typologie et le tempérament de l'individu peuvent varier et évoluer.
Il nous faut garder à l'esprit que les organes sont interdépendants selon les cycles d'engendrement et de contrôle et qu'un déséquilibre se communique progressivement à l'ensemble du système viscéral.
Pour que cela ne soit pas abstrait, prenons l'exemple des effets du stress sur notre organisme :
Lorsque nous sommes stressés, l'énergie du Foie (élément Bois) se bloque : nous ressentons des spasmes (points de côté, crampes, douleurs intestinales, etc), de l'irritabilité, des colères faciles et de l'impatience.
La marche dans la nature peut relâcher la tension du Foie.
Perturbé, le Foie ne peut plus nourrir l'énergie du Coeur (élément Feu) : nous ressentons alors une oppression dans la poitrine, des palpitations et risquons d'avoir des insomnies.
Le rire, associé à l'élément Feu, permet de se détendre.
Le Foie, bloqué, va aussi contrôler en excès la Rate et l'Estomac (élément Terre) : nous ressentons un noeud à l'estomac et dans ces conditions, la digestion est difficile.
Une alimentation légère, en favorisant des aliments de saveur douce, renforce la Rate et relâche les tensions. Qui n'a pas été attiré par un carré de chocolat en période de stress ?
La Rate ainsi affaiblie ne peut plus nourrir correctement l'énergie du Poumon (élément Métal) : malgré nos soupirs pour relâcher la tension, notre respiration devient plus courte. À son tour, le Poumon ne peut plus contrôler le Foie ... La boucle est bouclée.
Des respirations profondes, lentes et douces permettent de retrouver de l'énergie et au Poumon de reprendre le contrôle sur le Foie.
Le printemps & l'ALIMENTATION
Les propriétés des aliments, présentées ci-dessous, répondent au mouvement printanier et apportent au Foie l'énergie dont il a besoin.
| Couleur | Vert / Bleu |
| Odeur | Rance |
| Saveur | Acide |
| Nature | Tiède (Yáng) |
| Consistance | Élastique |
| Cuisson | Sauté |
| Médium | Bois, bambou |
sources
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