Présentation du Dao Yin Yang Sheng Gong (Qi Gong et Yangsheng Taiji), méthode créée par le professeur ZHANG Guangde et enseignée à l'institut CorpSensitif.
Une posture équilibrée, un mouvement maîtrisé, un geste respiratoire contrôlé et une concentration douce permet de capter, de concentrer et de faire circuler l'énergie en nous et autour de nous.
L'état d'esprit pour aborder le Qi Gong, les règles de base à respecter lors de la pratique et le moment de la journée à privilégier pour faire du Qi Gong dans les meilleures conditions.
Description des postures que vous retrouverez dans la pratique du Daoyin Yangsheng Gong (méthode de Qi Gong) et du Yangsheng Taiji (méthode de Tai Ji).
La posture de Wu Ji est une posture équilibrée en statique, considérée comme la base du travail en Qi Gong. Cette position, debout et immobile, favorise l'enracinement de l'énergie.